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Bianca Gianroop Kaur Seemann

Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Krankenschwester

Pelham 6

83093 Bad Endorf

Mobil +49 (0)162 | 2571701

info@gianroop.de

www.gianroop.de

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्म्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥१७॥

yuktahara-viharasya yukta-chestasya karmasu
yukta-svapnavabodhasya yogo bhavati duhkha-ha [17]

For a person who eats, relaxes, and works in a regulated way, and who keeps regular hours in proper measure, his practice of yoga dispells all his suffering.          Bhagavad Gita 6-17

Goldene Herbst - Zeit des Wandels

Der goldene Herbst ist die Zeit der Wandlung. Die Blätter verfärben sich, die Luft verändert sich, und wir können die Früchte der Natur ernten. Damit ist der Herbst auch die Zeit, uns selbst den natürlichen Veränderungen anzupassen – unsere Lebensweise, unseren Körper und unsere Alltagsgeschwindigkeit. Im Ayurveda dominiert nun das Pitta und Vata steigt. Zu dieser Jahreszeit können wir uns gestresst, unausgeglichen und latent aggressiv fühlen.

Deine Balance und deine innere Stabilität kannst du wunderbar mit gezielten Yoga- Asana, Pranayama und Dhyana stärken. So holst du dich aus der Herbst-Lethargie und stärkst dein Immunsystem.

Wird das Wetter kalt und nass, gilt es, sich auch innerlich zu stärken und deinen Körper und deinen Geist fit für die dritte Jahreszeit zu machen. Warme Gerichte und  Suppen sind perfekt für diese Zeit.

 

Mit dem goldene Herbst beginnt langsam die Zeit der Innenkehr – die Zeit wieder was für sich zu tun. Gönn Dir eine kleine Auszeit vom Alltag!

Lass Dich erst vom Vortrag über „Ayurveda“ mit Dr. Jeevan inspirieren. Anschließend üben wir gemeinsam Yoga nach der Tradition von Yogi Bhajan und danach verwöhnen wir Dich mit einem leckeren ayurvedischen Abendessen!

 

 Wann: Sonntag, 20.10.2019

 

  • 16.00 – 17.00 Vortrag „Ayurveda“ mit Dr. Jeevan 

  • 17.00 – 18.30 Kundalini-Yoga-Session mit Bianca 

  • ab 18.30 Ayurvedisches Abendessen​

 

Kosten: 30,--€

 

Wo: Ayurveda-Care-Academy

        Pelham 6

        83093 Bad Endorf

        (Gästehaus Elisabeth – 2. Stock)

 

Anmeldung: Bianca Seemann

                         0162-2571701

                         biancaseemann@ayurveda-care.de